Salchicha de pavo

88 kcal

Valor calórico

0,3 g

Carbohidratos

10,7 g

Proteínas

4,6 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

88 kcal
370 kJ

Proteínas

10,7 g

Carbohidratos

0,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

4,6 g

Grasas saturadas

1,1 g

Grasas monoinsaturadas

1,5 g

Grasas poliinsaturadas

1,4 g

Otros

Agua

40,1 g

Colesterol

42,7 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

10,8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

10,8 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

100,9 mg

Potasio

149,3 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,7 mg

Desglose de calorías

1,3%

Carbohid.

50%

Proteínas

48,8%

Grasas

¿Cómo quemar 88 calorías?

2219

Pasos

26 min

Caminata

8 min

Correr

23 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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