Salchicha de pavo

155 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carbohidratos

18,8 g

Proteínas

8,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

155 kcal
649 kJ

Proteínas

18,8 g

Carbohidratos

0,5 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

8,1 g

Grasas saturadas

2 g

Grasas monoinsaturadas

2,6 g

Grasas poliinsaturadas

2,4 g

Otros

Agua

70,4 g

Colesterol

75 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,6 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

2,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

19 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

19 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

177 mg

Potasio

262 mg

Selenio

0 mg

Cinc

3,1 mg

Desglose de calorías

1,3%

Carbohid.

50%

Proteínas

48,8%

Grasas

¿Cómo quemar 155 calorías?

3893

Pasos

46 min

Caminata

15 min

Correr

41 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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