Salchicha de vacuno, cocinada

332 kcal

Valor calórico

0,4 g

Carbohidratos

18,2 g

Proteínas

28 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

332 kcal
1390 kJ

Proteínas

18,2 g

Carbohidratos

0,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

28 g

Grasas saturadas

10,9 g

Grasas monoinsaturadas

12,6 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

51,1 g

Colesterol

82 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,6 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

14 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

141 mg

Potasio

258 mg

Selenio

0 mg

Cinc

4,4 mg

Desglose de calorías

0,4%

Carbohid.

22,2%

Proteínas

77,4%

Grasas

¿Cómo quemar 332 calorías?

8338

Pasos

1 h 39 min

Caminata

32 min

Correr

1 h 27 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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