Salchicha italiana, cocinada
344 kcal
100 gramos
4,3 g
Carbohidratos
19,1 g
Proteínas
27,3 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
344 kcal
1440 kJ
1440 kJ
Proteínas
19,1 g
Carbohidratos
4,3 g
Azúcares
0,9 g
Fibra alimentaria
0,1 g
Grasas
27,3 g
Grasas saturadas
9,7 g
Grasas monoinsaturadas
12,8 g
Grasas poliinsaturadas
3,5 g
Otros
Agua
47,1 g
Colesterol
57 mg
Sodio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
18 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
170 mg
Potasio
304 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,4 mg
Desglose de calorías
5%
Carbohid.
22,4%
Proteínas
72,6%
Grasas
¿Cómo quemar 344 calorías?
8639
Pasos
1 h 43 min
Caminata
33 min
Correr
1 h 30 min
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