Salchicha polaca
326 kcal
100 gramos
1,6 g
Carbohidratos
14,1 g
Proteínas
28,7 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
326 kcal
1365 kJ
1365 kJ
Proteínas
14,1 g
Carbohidratos
1,6 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
28,7 g
Grasas saturadas
10,3 g
Grasas monoinsaturadas
13,5 g
Grasas poliinsaturadas
3,1 g
Otros
Agua
53,2 g
Colesterol
70 mg
Sodio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
12 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
14 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
136 mg
Potasio
237 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg
Desglose de calorías
2%
Carbohid.
17,4%
Proteínas
80,6%
Grasas
¿Cómo quemar 326 calorías?
8187
Pasos
1 h 37 min
Caminata
31 min
Correr
1 h 25 min
Ciclismo
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