Salmón, cocinado

Valor calórico
733 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
78,7 g
44,0 g
Valor calórico
733 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
78,7 g
Grasas
44,0 g

Porción
filete (356,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
733 kcal
3.070 kJ
Grasas
44,0 g
Grasas saturadas
8,9 g
Grasas monoinsaturadas
15,8 g
Grasas poliinsaturadas
15,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
78,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
224,3 mg
Sodio
0,2 g
Agua
230,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
28,6 mg
Vitamina B5
5,3 mg
Vitamina B6
2,3 mg
Vitamina C
13,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
53,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
106,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
897,1 mg
Potasio
1.367,0 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
44,1 %
55,9 %

¿Cómo quemar 733 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
18.418
Pasos
Caminata
3 h 39 min
Caminata
Correr
1 h 10 min
Correr
Ciclismo
3 h 12 min
Ciclismo

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