Salmón Coho, crudo
254 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
33,8 g
Proteínas
12,2 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
254 kcal
1065 kJ
1065 kJ
Proteínas
33,8 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
12,2 g
Grasas saturadas
2,9 g
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
Grasas poliinsaturadas
3 g
Otros
Agua
112 g
Colesterol
81,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
10,8 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
19,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
49,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
464,3 mg
Potasio
715,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
55%
Proteínas
45%
Grasas
¿Cómo quemar 254 calorías?
6389
Pasos
1 h 16 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 7 min
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