Salmón rosa, cocinado
190 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
30,5 g
Proteínas
6,5 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
190 kcal
794 kJ
794 kJ
Proteínas
30,5 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
6,5 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
2 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Otros
Agua
87,6 g
Colesterol
68,2 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
11,9 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
9,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
39,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
388,1 mg
Potasio
544,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
67,2%
Proteínas
32,8%
Grasas
¿Cómo quemar 190 calorías?
4765
Pasos
57 min
Caminata
18 min
Correr
50 min
Ciclismo
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