Salmón rosa, crudo
404 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
65,2 g
Proteínas
14 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
404 kcal
1691 kJ
1691 kJ
Proteínas
65,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
14 g
Grasas saturadas
2,6 g
Grasas monoinsaturadas
4,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,6 g
Otros
Agua
240,2 g
Colesterol
146,3 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
25,4 mg
Vitamina B5
3,3 mg
Vitamina B6
1,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
22,3 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
85,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
830 mg
Potasio
1163,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
67,3%
Proteínas
32,7%
Grasas
¿Cómo quemar 404 calorías?
10143
Pasos
2 h 1 min
Caminata
38 min
Correr
1 h 46 min
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