Salsa agridulce de arándanos agrios y naranja

490 kcal

Valor calórico

127,1 g

Carbohidratos

0,8 g

Proteínas

0,3 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

490 kcal
2049 kJ

Proteínas

0,8 g

Carbohidratos

127,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

0,3 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

146,3 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

49,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

30,3 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

11 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

22 mg

Potasio

104,5 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

98,9%

Carbohid.

0,6%

Proteínas

0,5%

Grasas

¿Cómo quemar 490 calorías?

12294

Pasos

2 h 26 min

Caminata

47 min

Correr

2 h 8 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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