Salsa cremosa Rancho, McDonald's

468 kcal

Valor calórico

3,5 g

Carbohidratos

1,1 g

Proteínas

52 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

468 kcal
1959 kJ

Proteínas

1,1 g

Carbohidratos

3,5 g

Azúcares

3,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

52 g

Grasas saturadas

7,9 g

Grasas monoinsaturadas

11,1 g

Grasas poliinsaturadas

28,2 g

Otros

Agua

41,4 g

Colesterol

21 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,4 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

29 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

30 mg

Potasio

78 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0,1 mg

Desglose de calorías

2,8%

Carbohid.

0,9%

Proteínas

96,2%

Grasas

¿Cómo quemar 468 calorías?

11754

Pasos

2 h 20 min

Caminata

45 min

Correr

2 h 2 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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