Salsa de arándanos agrios, edulcorada

418 kcal

1 taza

107,8 g

Carbohidratos

0,6 g

Proteínas

0,4 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

418 kcal
1751 kJ

Proteínas

0,6 g

Carbohidratos

107,8 g

Azúcares

105 g

Fibra alimentaria

2,8 g

Grasas

0,4 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

168 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

11,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

8,3 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

16,6 mg

Potasio

72 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,1 mg

Desglose de calorías

98,6%

Carbohid.

0,5%

Proteínas

0,9%

Grasas

¿Cómo quemar 418 calorías?

10505

Pasos

2 h 5 min

Caminata

40 min

Correr

1 h 49 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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