Salsa de chile, rojo

21 kcal

100 gramos

3,9 g

Carbohidratos

0,9 g

Proteínas

0,6 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

21 kcal
88 kJ

Proteínas

0,9 g

Carbohidratos

3,9 g

Azúcares

2,6 g

Fibra alimentaria

0,7 g

Grasas

0,6 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,4 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

94,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

30 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,5 mg

Magnesio

12 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

16 mg

Potasio

564 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

63,3%

Carbohid.

14,6%

Proteínas

22,1%

Grasas

¿Cómo quemar 21 calorías?

527

Pasos

6 min

Caminata

2 min

Correr

5 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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