Salsa de encurtidos

319 kcal

Valor calórico

85,9 g

Carbohidratos

0,9 g

Proteínas

1,2 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

319 kcal
1333 kJ

Proteínas

0,9 g

Carbohidratos

85,9 g

Azúcares

71,4 g

Fibra alimentaria

2,7 g

Grasas

1,2 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,5 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

152,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerales

Calcio

7,4 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2,1 mg

Magnesio

12,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

34,3 mg

Potasio

61,3 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

96,1%

Carbohid.

Proteínas

2,9%

Grasas

¿Cómo quemar 319 calorías?

7999

Pasos

1 h 35 min

Caminata

30 min

Correr

1 h 23 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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