Salsa de jugo de pollo

188 kcal

Valor calórico

12,9 g

Carbohidratos

4,6 g

Proteínas

13,6 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

188 kcal
787 kJ

Proteínas

4,6 g

Carbohidratos

12,9 g

Azúcares

1,9 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

13,6 g

Grasas saturadas

3,4 g

Grasas monoinsaturadas

6,1 g

Grasas poliinsaturadas

3,6 g

Otros

Agua

203,1 g

Colesterol

4,8 mg

Sodio

1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

47,6 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

4,8 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

69 mg

Potasio

259,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,9 mg

Desglose de calorías

26,7%

Carbohid.

9,5%

Proteínas

63,8%

Grasas

¿Cómo quemar 188 calorías?

4722

Pasos

56 min

Caminata

18 min

Correr

49 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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