Salsa de sofrito
488 kcal
1 taza
11,2 g
Carbohidratos
26,4 g
Proteínas
37,5 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
488 kcal
2044 kJ
2044 kJ
Proteínas
26,4 g
Carbohidratos
11,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
3,5 g
Grasas
37,5 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
122,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
2,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
42 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
41,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
51,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
286,3 mg
Potasio
826,1 mg
Selenio
0 mg
Cinc
2,9 mg
Desglose de calorías
9,2%
Carbohid.
21,5%
Proteínas
69,3%
Grasas
¿Cómo quemar 488 calorías?
12261
Pasos
2 h 26 min
Caminata
46 min
Correr
2 h 8 min
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