Salsa de sofrito

Valor calórico
488 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,2 g
26,4 g
37,5 g
Valor calórico
488 kcal
Carbohidratos
11,2 g
Proteínas
26,4 g
Grasas
37,5 g

Porción
taza (206,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
488 kcal
2.044 kJ
Grasas
37,5 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
11,2 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
26,4 g
Fibra alimentaria
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
2,4 g
Agua
122,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
42,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
41,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
51,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
286,3 mg
Potasio
826,1 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
2,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 488 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.261
Pasos
Caminata
2 h 26 min
Caminata
Correr
46 min
Correr
Ciclismo
2 h 8 min
Ciclismo

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