Salsa de tomate con cebollas

Valor calórico
103 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
24,4 g
3,8 g
0,5 g
Valor calórico
103 kcal
Carbohidratos
24,4 g
Proteínas
3,8 g
Grasas
0,5 g

Porción
taza (245,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
103 kcal
431 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
24,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,8 g
Fibra alimentaria
4,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,3 g
Agua
210,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
31,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
41,7 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
46,6 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
95,6 mg
Potasio
1.011,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 103 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
31 min
Caminata
Correr
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Ciclismo

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