Salsa de tomate con hierbas y queso

Valor calórico
144 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
25,0 g
5,2 g
4,7 g
Valor calórico
144 kcal
Carbohidratos
25,0 g
Proteínas
5,2 g
Grasas
4,7 g

Porción
taza (244,0 g) lata (425,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
144 kcal
603 kJ
Grasas
4,7 g
Grasas saturadas
1,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
2,0 g
Carbohidratos
25,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
5,2 g
Fibra alimentaria
5,4 g
Colesterol
7,3 mg
Sodio
1,3 g
Agua
203,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
24,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
90,3 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
46,4 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
131,8 mg
Potasio
868,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 144 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.615
Pasos
Caminata
43 min
Caminata
Correr
14 min
Correr
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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