Salsa Hoisin

220 kcal

Valor calórico

44,1 g

Carbohidratos

3,3 g

Proteínas

3,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

220 kcal
921 kJ

Proteínas

3,3 g

Carbohidratos

44,1 g

Azúcares

27,3 g

Fibra alimentaria

2,8 g

Grasas

3,4 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

1 g

Grasas poliinsaturadas

1,7 g

Otros

Agua

44,2 g

Colesterol

3 mg

Sodio

1,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

32 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

1 mg

Magnesio

24 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

38 mg

Potasio

119 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

80%

Carbohid.

Proteínas

14%

Grasas

¿Cómo quemar 220 calorías?

5525

Pasos

1 h 6 min

Caminata

21 min

Correr

58 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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