Sandwich de bistec

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 459
    Calorías
  • 14,1 g
    Grasas
  • 52,0 g
    Carbohid.
  • 30,3 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
459 kcal
1.922 kJ
23,0 %
Grasas
14,1 g
21,7 %
Grasas saturadas
3,8 g
17,3 %
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
18,4 %
Grasas poliinsaturadas
3,3 g
22,3 %
Carbohidratos
52,0 g
19,4 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
30,3 g
41,6 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
73,4 mg
244,8 %
Sodio
0,8 g
0,1 %
Agua
104,2 g
5,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 37,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 22,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 65,3 %
Vitamina B2 0,4 mg 26,2 %
Vitamina B3 7,3 mg 45,6 %
Vitamina B5 0,9 mg 15,3 %
Vitamina B6 0,4 mg 26,2 %
Vitamina C 5,5 mg 6,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 91,8 mg 9,2 %
Cobre 0,2 mg 22,0 %
Hierro 5,2 mg 34,4 %
Magnesio 49,0 mg 16,3 %
Manganeso 0,4 mg 18,4 %
Fósforo 297,8 mg 42,5 %
Potasio 524,3 mg 26,2 %
Selenio < 0,1 mg 140,1 %
Cinc 4,5 mg 64,7 %

¿Cómo quemar 459 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    137 min
  • Correr

    Correr

    44 min
  • Natación

    Natación

    80 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    120 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Sandwich de bistec " de la categoría "Hamburguesas y bocadillos" tiene un total de 225,0 calorías y la siguiente información nutricional: 14,9 g de proteínas, 25,5 g de carbohidratos y 6,9 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Sandwich de bistec ".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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