Sandwich de bistec
225 kcal
Valor calórico
25,5 g
Carbohidratos
14,9 g
Proteínas
6,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
225 kcal
942 kJ
942 kJ
Proteínas
14,9 g
Carbohidratos
25,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
6,9 g
Grasas saturadas
1,9 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Otros
Agua
51,1 g
Colesterol
36 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
45 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,5 mg
Magnesio
24 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
146 mg
Potasio
257 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,2 mg
Desglose de calorías
45,5%
Carbohid.
26,6%
Proteínas
28%
Grasas
¿Cómo quemar 225 calorías?
5651
Pasos
1 h 7 min
Caminata
21 min
Correr
59 min
Ciclismo
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