Sandwich de helado y galleta

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 197
    Calorías
  • 6,1 g
    Grasas
  • 32,5 g
    Carbohid.
  • 3,0 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
197 kcal
824 kJ
9,8 %
Grasas
6,1 g
9,3 %
Grasas saturadas
1,4 g
6,2 %
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
11,7 %
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
4,6 %
Carbohidratos
32,5 g
12,1 %
Azúcares
17,5 g
34,9 %
Proteínas
3,0 g
4,2 %
Fibra alimentaria
1,0 g
0,3 %
Colesterol
4,9 mg
16,4 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Agua
39,9 g
2,0 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 3,8 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 59,9 mg 6,0 %
Cobre < 0,1 mg 8,7 %
Hierro 0,9 mg 6,0 %
Magnesio 13,1 mg 4,4 %
Manganeso 0,2 mg 9,2 %
Fósforo 44,3 mg 6,3 %
Potasio 55,8 mg 2,8 %
Selenio < 0,1 mg 8,5 %
Cinc 0,3 mg 3,7 %

¿Cómo quemar 197 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    59 min
  • Correr

    Correr

    19 min
  • Natación

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    34 min
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    51 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Sandwich de helado y galleta" de la categoría "Helados y postres helados" tiene un total de 240,0 calorías y la siguiente información nutricional: 3,7 g de proteínas, 39,6 g de carbohidratos y 7,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Sandwich de helado y galleta".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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