Sandwich de huevo y queso
233 kcal
Valor calórico
17,8 g
Carbohidratos
10,7 g
Proteínas
13,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
233 kcal
976 kJ
976 kJ
Proteínas
10,7 g
Carbohidratos
17,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
13,3 g
Grasas saturadas
4,5 g
Grasas monoinsaturadas
5,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Otros
Agua
56,3 g
Colesterol
199 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
154 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2 mg
Magnesio
15 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
207 mg
Potasio
129 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
30,3%
Carbohid.
18,2%
Proteínas
51,5%
Grasas
¿Cómo quemar 233 calorías?
5852
Pasos
1 h 10 min
Caminata
22 min
Correr
1 h 1 min
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