Sargo chopa, crudo
108 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
20,2 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
108 kcal
452 kJ
452 kJ
Proteínas
20,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
78 g
Colesterol
50 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
21 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
32 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
313 mg
Potasio
404 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
78,7%
Proteínas
21,3%
Grasas
¿Cómo quemar 108 calorías?
2712
Pasos
32 min
Caminata
10 min
Correr
28 min
Ciclismo
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