Sargo, cocinado
68 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
12,1 g
Proteínas
1,8 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
68 kcal
283 kJ
283 kJ
Proteínas
12,1 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,8 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
34,2 g
Colesterol
33,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
25,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
14,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
118,5 mg
Potasio
184 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
75,3%
Proteínas
24,7%
Grasas
¿Cómo quemar 68 calorías?
1695
Pasos
20 min
Caminata
6 min
Correr
18 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
