Sargo, cocinado
135 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
24,2 g
Proteínas
3,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
135 kcal
565 kJ
565 kJ
Proteínas
24,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
3,5 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
68,4 g
Colesterol
67 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
51 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
29 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
237 mg
Potasio
368 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
75,3%
Proteínas
24,7%
Grasas
¿Cómo quemar 135 calorías?
3390
Pasos
40 min
Caminata
13 min
Correr
35 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
