Sargo, crudo
105 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
18,9 g
Proteínas
2,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
105 kcal
440 kJ
440 kJ
Proteínas
18,9 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,7 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
75,4 g
Colesterol
52 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
40 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
23 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
185 mg
Potasio
287 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
75,3%
Proteínas
24,7%
Grasas
¿Cómo quemar 105 calorías?
2637
Pasos
31 min
Caminata
10 min
Correr
27 min
Ciclismo
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