Semillas de alfalfa

Valor calórico
17 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,6 g
3,0 g
0,5 g
Valor calórico
17 kcal
Carbohidratos
1,6 g
Proteínas
3,0 g
Grasas
0,5 g

Porción
cda. (3,0 g) taza (33,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
17 kcal
73 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
1,6 g
Azúcares
0,1 g
Proteínas
3,0 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
70,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
24,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
20,5 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
53,1 mg
Potasio
59,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
27,4 %
52,1 %
20,4 %

¿Cómo quemar 17 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
578
Pasos
Caminata
7 min
Caminata
Correr
2 min
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Ciclismo
6 min
Ciclismo

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