Semillas de apio
392 kcal
100 gramos
41,4 g
Carbohidratos
18,1 g
Proteínas
25,3 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
392 kcal
1641 kJ
1641 kJ
Proteínas
18,1 g
Carbohidratos
41,4 g
Azúcares
0,7 g
Fibra alimentaria
11,8 g
Grasas
25,3 g
Grasas saturadas
2,2 g
Grasas monoinsaturadas
15,9 g
Grasas poliinsaturadas
3,7 g
Otros
Agua
6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
17,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
1767 mg
Cobre
1,4 mg
Hierro
44,9 mg
Magnesio
440 mg
Manganeso
7,6 mg
Fósforo
547 mg
Potasio
1400 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
6,9 mg
Desglose de calorías
35,4%
Carbohid.
15,5%
Proteínas
49,1%
Grasas
¿Cómo quemar 392 calorías?
9845
Pasos
1 h 57 min
Caminata
37 min
Correr
1 h 43 min
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