Semillas de eneldo
305 kcal
100 gramos
55,2 g
Carbohidratos
16 g
Proteínas
14,5 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
305 kcal
1277 kJ
1277 kJ
Proteínas
16 g
Carbohidratos
55,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
21,1 g
Grasas
14,5 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
9,4 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
7,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
21 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
1516 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
16,3 mg
Magnesio
256 mg
Manganeso
1,8 mg
Fósforo
277 mg
Potasio
1186 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,2 mg
Desglose de calorías
53%
Carbohid.
15,3%
Proteínas
31,7%
Grasas
¿Cómo quemar 305 calorías?
7660
Pasos
1 h 31 min
Caminata
29 min
Correr
1 h 20 min
Ciclismo
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