Semillas de frutipan, crudas
191 kcal
Valor calórico
29,2 g
Carbohidratos
7,4 g
Proteínas
5,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
191 kcal
800 kJ
800 kJ
Proteínas
7,4 g
Carbohidratos
29,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
5,2 g
Grasas
5,6 g
Grasas saturadas
1,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,7 g
Grasas poliinsaturadas
3 g
Otros
Agua
56,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
36 mg
Cobre
1,1 mg
Hierro
3,7 mg
Magnesio
54 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
175 mg
Potasio
941 mg
Selenio
0 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
59,3%
Carbohid.
15%
Proteínas
25,7%
Grasas
¿Cómo quemar 191 calorías?
4797
Pasos
57 min
Caminata
18 min
Correr
50 min
Ciclismo
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