Semillas de mostaza, molida
508 kcal
100 gramos
28,1 g
Carbohidratos
26,1 g
Proteínas
36,2 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
508 kcal
2127 kJ
2127 kJ
Proteínas
26,1 g
Carbohidratos
28,1 g
Azúcares
6,8 g
Fibra alimentaria
12,2 g
Grasas
36,2 g
Grasas saturadas
2 g
Grasas monoinsaturadas
22,5 g
Grasas poliinsaturadas
10,1 g
Otros
Agua
5,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
7,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
5,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
266 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
9,2 mg
Magnesio
370 mg
Manganeso
2,4 mg
Fósforo
828 mg
Potasio
738 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
6,1 mg
Desglose de calorías
20,6%
Carbohid.
19,1%
Proteínas
60,3%
Grasas
¿Cómo quemar 508 calorías?
12758
Pasos
2 h 32 min
Caminata
48 min
Correr
2 h 13 min
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