Sémolas de maíz, cocinada

Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
37,9 g
4,4 g
1,2 g
Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
37,9 g
Proteínas
4,4 g
Grasas
1,2 g

Porción
taza (257,0 g) cda. (16,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
182 kcal
764 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
37,9 g
Azúcares
0,3 g
Proteínas
4,4 g
Fibra alimentaria
2,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,6 g
Agua
213,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,6 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
18,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
51,4 mg
Potasio
69,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 182 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.583
Pasos
Caminata
55 min
Caminata
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17 min
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Ciclismo
48 min
Ciclismo

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