Serbal
253 kcal
Valor calórico
54,5 g
Carbohidratos
5,2 g
Proteínas
4,6 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
253 kcal
1060 kJ
1060 kJ
Proteínas
5,2 g
Carbohidratos
54,5 g
Azúcares
32,1 g
Fibra alimentaria
14,1 g
Grasas
4,6 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
162,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
58,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
34,2 mg
Cobre
2,4 mg
Hierro
5 mg
Magnesio
73 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
118,6 mg
Potasio
298,7 mg
Selenio
0 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
77,8%
Carbohid.
7,5%
Proteínas
14,8%
Grasas
¿Cómo quemar 253 calorías?
6356
Pasos
1 h 16 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 6 min
Ciclismo
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