Seso de cerdo, cocinado

Valor calórico
527 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
46,4 g
36,3 g
Valor calórico
527 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
46,4 g
Grasas
36,3 g

Porción
integral (382,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
527 kcal
2.207 kJ
Grasas
36,3 g
Grasas saturadas
8,2 g
Grasas monoinsaturadas
6,6 g
Grasas poliinsaturadas
5,6 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
46,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
9.748,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
289,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
12,7 mg
Vitamina B5
7,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
53,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
34,4 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
7,0 mg
Magnesio
45,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
840,4 mg
Potasio
744,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 527 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
13.239
Pasos
Caminata
2 h 38 min
Caminata
Correr
50 min
Correr
Ciclismo
2 h 18 min
Ciclismo

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