Setas Shiitake, crudas

Valor calórico
6 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,3 g
0,4 g
< 0,1 g
Valor calórico
6 kcal
Carbohidratos
1,3 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
trozo (19,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
6 kcal
27 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
1,3 g
Azúcares
0,5 g
Proteínas
0,4 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
17,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
0,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
3,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
21,3 mg
Potasio
57,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 6 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
162
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Caminata
2 min
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