Setas Shiitake, secas

Valor calórico
11 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,7 g
0,3 g
< 0,1 g
Valor calórico
11 kcal
Carbohidratos
2,7 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
trozo (3,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
11 kcal
45 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
2,7 g
Azúcares
< 0,1 g
Proteínas
0,3 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
0,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
4,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
10,6 mg
Potasio
55,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 11 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
268
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Caminata
3 min
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Correr
1 min
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