Simientes de cilantro
298 kcal
Valor calórico
55 g
Carbohidratos
12,4 g
Proteínas
17,8 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
298 kcal
1248 kJ
1248 kJ
Proteínas
12,4 g
Carbohidratos
55 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
41,9 g
Grasas
17,8 g
Grasas saturadas
1 g
Grasas monoinsaturadas
13,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Otros
Agua
8,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
21 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
709 mg
Cobre
1 mg
Hierro
16,3 mg
Magnesio
330 mg
Manganeso
1,9 mg
Fósforo
409 mg
Potasio
1267 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,7 mg
Desglose de calorías
51,1%
Carbohid.
11,5%
Proteínas
37,4%
Grasas
¿Cómo quemar 298 calorías?
7484
Pasos
1 h 29 min
Caminata
28 min
Correr
1 h 18 min
Ciclismo
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