Solomillo de cordero, cocinado
292 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
24,6 g
Proteínas
20,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
292 kcal
1223 kJ
1223 kJ
Proteínas
24,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
20,7 g
Grasas saturadas
8,7 g
Grasas monoinsaturadas
8,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Otros
Agua
54,1 g
Colesterol
97 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
11 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2 mg
Magnesio
22 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
183 mg
Potasio
301 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
34,4%
Proteínas
65,6%
Grasas
¿Cómo quemar 292 calorías?
7333
Pasos
1 h 27 min
Caminata
28 min
Correr
1 h 16 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
