Solomillo de cordero, crudo

Valor calórico
1.234 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
76,8 g
100,3 g
Valor calórico
1.234 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
76,8 g
Grasas
100,3 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.234 kcal
5.166 kJ
Grasas
100,3 g
Grasas saturadas
44,1 g
Grasas monoinsaturadas
41,2 g
Grasas poliinsaturadas
7,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
76,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
326,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
273,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
28,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
45,4 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
7,3 mg
Magnesio
99,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
721,2 mg
Potasio
1.047,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
14,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.234 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
30.986
Pasos
Caminata
6 h 9 min
Caminata
Correr
1 h 57 min
Correr
Ciclismo
5 h 23 min
Ciclismo

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