Solomillo de cordero, crudo
272 kcal
100 gramos
0 g
Carbohidratos
16,9 g
Proteínas
22,1 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
272 kcal
1139 kJ
1139 kJ
Proteínas
16,9 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
22,1 g
Grasas saturadas
9,7 g
Grasas monoinsaturadas
9,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Otros
Agua
60,3 g
Colesterol
72 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,3 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
10 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
22 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
159 mg
Potasio
231 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
25,2%
Proteínas
74,8%
Grasas
¿Cómo quemar 272 calorías?
6831
Pasos
1 h 21 min
Caminata
26 min
Correr
1 h 11 min
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