Sopa de alubias con frankfurts

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 455
    Calorías
  • 16,9 g
    Grasas
  • 53,4 g
    Carbohid.
  • 24,2 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
455 kcal
1.906 kJ
22,8 %
Grasas
16,9 g
26,1 %
Grasas saturadas
5,2 g
23,5 %
Grasas monoinsaturadas
6,6 g
22,8 %
Grasas poliinsaturadas
4,0 g
26,7 %
Carbohidratos
53,4 g
19,9 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
24,2 g
33,2 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
30,4 mg
101,2 %
Sodio
2,7 g
0,5 %
Agua
504,0 g
25,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 24,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 18,2 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,3 %
Vitamina B3 2,5 mg 15,6 %
Vitamina B5 0,2 mg 4,0 %
Vitamina B6 0,3 mg 23,0 %
Vitamina C 2,4 mg 3,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 212,5 mg 21,2 %
Cobre 1,0 mg 95,9 %
Hierro 5,7 mg 38,0 %
Magnesio 115,3 mg 38,4 %
Manganeso 1,9 mg 95,6 %
Fósforo 400,6 mg 57,2 %
Potasio 1.159,4 mg 58,0 %
Selenio < 0,1 mg 68,8 %
Cinc 2,9 mg 40,8 %

¿Cómo quemar 455 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    136 min
  • Correr

    Correr

    43 min
  • Natación

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    79 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    119 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Sopa de alubias con frankfurts" de la categoría "Sopas" tiene un total de 75,0 calorías y la siguiente información nutricional: 4,0 g de proteínas, 8,8 g de carbohidratos y 2,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Sopa de alubias con frankfurts".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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