Sopa de crema de patata

Valor calórico
149 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
23,0 g
3,5 g
4,7 g
Valor calórico
149 kcal
Carbohidratos
23,0 g
Proteínas
3,5 g
Grasas
4,7 g

Porción
taza (252,0 g) lata (305,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
149 kcal
622 kJ
Grasas
4,7 g
Grasas saturadas
2,4 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
23,0 g
Azúcares
4,3 g
Proteínas
3,5 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
12,6 mg
Sodio
1,5 g
Agua
215,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
40,3 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
2,5 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
93,2 mg
Potasio
274,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 149 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.734
Pasos
Caminata
44 min
Caminata
Correr
14 min
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Ciclismo
39 min
Ciclismo

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