Sopa de crema de pollo

227 kcal

Valor calórico

18 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

14,5 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

227 kcal
950 kJ

Proteínas

6 g

Carbohidratos

18 g

Azúcares

1,4 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

14,5 g

Grasas saturadas

4,3 g

Grasas monoinsaturadas

5,2 g

Grasas poliinsaturadas

2,7 g

Otros

Agua

208,5 g

Colesterol

20,2 mg

Sodio

1,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

35,3 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

2,7 mg

Magnesio

10,1 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

78,1 mg

Potasio

123,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,7 mg

Desglose de calorías

31,6%

Carbohid.

10,5%

Proteínas

57,8%

Grasas

¿Cómo quemar 227 calorías?

5696

Pasos

1 h 8 min

Caminata

22 min

Correr

59 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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