Sopa de escarola

Valor calórico
61 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,0 g
3,4 g
4,0 g
Valor calórico
61 kcal
Carbohidratos
4,0 g
Proteínas
3,4 g
Grasas
4,0 g

Porción
lata (553,0 g) taza (248,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
61 kcal
255 kJ
Grasas
4,0 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,8 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
4,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
5,5 mg
Sodio
2,3 g
Agua
535,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
5,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
10,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
71,9 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
11,1 mg
Manganeso
2,8 mg
Fósforo
177,0 mg
Potasio
591,7 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
5,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 61 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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18 min
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