Sopa de guisantes secos partidos con jamón y beicon

456 kcal

Valor calórico

69,1 g

Carbohidratos

28 g

Proteínas

7,5 g

Grasas

envase

Información nutricional

Valor calórico

456 kcal
1911 kJ

Proteínas

28 g

Carbohidratos

69,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

9,8 g

Grasas

7,5 g

Grasas saturadas

2,2 g

Grasas monoinsaturadas

2,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,4 g

Otros

Agua

213,2 g

Colesterol

9,8 mg

Sodio

2,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

0 mg

Cobre

0 mg

Hierro

5,2 mg

Magnesio

0 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

0 mg

Potasio

0 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

60,5%

Carbohid.

24,6%

Proteínas

14,9%

Grasas

¿Cómo quemar 456 calorías?

11462

Pasos

2 h 16 min

Caminata

43 min

Correr

1 h 59 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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