Sopa de pavo y verduras

Valor calórico
148 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
17,3 g
6,2 g
6,1 g
Valor calórico
148 kcal
Carbohidratos
17,3 g
Proteínas
6,2 g
Grasas
6,1 g

Porción
taza (246,0 g) lata (298,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
Grasas
6,1 g
Grasas saturadas
1,8 g
Grasas monoinsaturadas
2,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
17,3 g
Azúcares
2,7 g
Proteínas
6,2 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Colesterol
2,5 mg
Sodio
1,8 g
Agua
211,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
34,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
7,4 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
81,2 mg
Potasio
351,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 148 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
44 min
Caminata
Correr
14 min
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Ciclismo
39 min
Ciclismo

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