Sopa de pollo con fideos

158 kcal

Valor calórico

18,3 g

Carbohidratos

7,8 g

Proteínas

5,9 g

Grasas

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Información nutricional

Valor calórico
158 kcal
660 kJ
Proteínas
7,8 g
Carbohidratos
18,3 g
Azúcares
1,6 g
Fibra alimentaria
0,9 g
Grasas
5,9 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Otros
Agua
265,1 g
Colesterol
33,3 mg
Sodio
2,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
27,3 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
4,1 mg
Magnesio
24,2 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
106,1 mg
Potasio
133,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg

Desglose de calorías

46,3 %

Carbohid.

19,9 %

Proteínas

33,8 %

Grasas

¿Cómo quemar 158 calorías?

Pasos
3957

Pasos

Caminata
47 min

Caminata

Correr
15 min

Correr

Ciclismo
41 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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