Sopa de pollo con vegetales

Valor calórico
148 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
17,0 g
7,1 g
5,6 g
Valor calórico
148 kcal
Carbohidratos
17,0 g
Proteínas
7,1 g
Grasas
5,6 g

Porción
taza (242,0 g) lata (303,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
Grasas
5,6 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Carbohidratos
17,0 g
Azúcares
3,0 g
Proteínas
7,1 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Colesterol
16,9 mg
Sodio
1,7 g
Agua
207,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
33,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
12,1 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
79,9 mg
Potasio
304,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 148 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
44 min
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Correr
14 min
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Ciclismo
39 min
Ciclismo

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