Sopa de queso

121 kcal

Valor calórico

8,2 g

Carbohidratos

4,2 g

Proteínas

8,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

121 kcal
507 kJ

Proteínas

4,2 g

Carbohidratos

8,2 g

Azúcares

0,6 g

Fibra alimentaria

0,8 g

Grasas

8,2 g

Grasas saturadas

5,2 g

Grasas monoinsaturadas

2,3 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

77,2 g

Colesterol

23 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

111 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

3 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

106 mg

Potasio

120 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

26,5%

Carbohid.

13,7%

Proteínas

59,8%

Grasas

¿Cómo quemar 121 calorías?

3039

Pasos

36 min

Caminata

12 min

Correr

32 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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